Kurse
Stundenplan
Dienstag
Freitag
Preise
Probelektion:
Einzellektion:
Quartalsabo (3 Monate)
Personal Training (60 min):
kostenlos
Fr. 25.-
Fr. 200.-
Fr. 120.-
Konditionen
- Abos sind im Voraus zu bezahlen.
- Abos sind persönlich und nicht übertragbar.
- Bei Unfall, längerer Krankheit oder beruflicher Abwesenheit kann ein Abo in Absprache sistiert und entsprechend verlängert werden.
- Die Versicherung ist alleinige Sache der Kursteilnehmer/innen. move & flow lehnt jegliche Haftung ab.
Die Stunden bieten
- Übungen zur Stärkung und Kräftigung des Rumpfes
- Übungen zum Aufbau der Körperstabilität
- Training bei Rückenschmerzen
- individuelle Betreuung
- Training in Kleingruppen (max. 10 Personen)
- es sind keine Vorkenntnisse nötig