Kurse
Stundenplan
Dienstag
Mittwoch
Freitag
19.00 - 19.50 Uhr: Pilates "advanced": Baden
20.00 - 20.50 Uhr: Pilates für alle: Baden
12.10 - 13.00 Uhr: Pilates für alle: Aarau
Preise
Probelektion:
Einzellektion:
10er Abo (3 Monate gültig):
Personal Training (60 min):
kostenlos
Fr. 25.-
Fr. 200.-
Fr. 120.-
Konditionen
- Abos sind im Voraus zu bezahlen.
- Abos sind innerhalb von 3 Monaten einzulösen.
- Abos sind persönlich und nicht übertragbar.
- Bei Unfall, längerer Krankheit oder beruflicher Abwesenheit kann ein Abo in Absprache sistiert und entsprechend verlängert werden.
- Die Versicherung ist alleinige Sache der Kursteilnehmer/innen. move & flow lehnt jegliche Haftung ab.
Die Stunden bieten
- Übungen zur Stärkung und Kräftigung des Rumpfes
- Übungen zum Aufbau der Körperstabilität
- Training bei Rückenschmerzen
- individuelle Betreuung
- Training in Kleingruppen (max. 10 Personen)
- es sind keine Vorkenntnisse nötig